筋トレ

最近、筋トレをする

とか、色々と書いていましたが、
あんまり筋トレなどにはふれていませんでした。

私なりの筋トレの知識を提供します。


筋肉があるとＴシャツが似合いますし、
ロンＴも似合います。

胸筋がわかるようなピッチリしたロンＴを
着たら冬でも筋肉があることがわかりますし、
カッコ良く見えます。

筋肉をネタに女性に触らせることもできますし、
見た目もカッコ良くなりますし、
自信もつきます。

ただ、デメリットはしんどい、だるい、面倒臭い
という部分ですが、やれば個人差はありますが結果は
ついてきます。

筋トレは結果が出るまでに三ヶ月ぐらいはかかります。
今から始めればベストかと思います。

後藤孝規〜無料恋愛講座